در روايات شيعه امير المؤمنين علي (ع) به امام حسن مجتبي (ع) فرزند گرامي اشان ميفرمايند : ميخواهي چهار صفت مثبت و خوب وماندگار به تو ياد بدهم كه(تو را ) از درمان نجات دهم آقاي زاده ي با معرفت ايشان فرمودند : بله اميرالمؤمنين (ع) .
هيچ وقت سر سفره ي غذا ننشين مگر اينكه گرسنه ي واقعي باشي و اشتهايت واقعي باشد نه اشتهاي كاذب ، دوم: از سفره بر نخيز مگر وقتي كه باز هم اشتها ي واقعي به غذا خوردن داري اما دست از غذا بكش يعني امتلا معده نشود، پرخوري و بد خوري نباشد . غذا را با عجله نخوريد و خوب بجويد و با آب دهان خوب قاطي شود بعد قورت دهد زيرا هضم غذا سه مرحله دارد مرحله ي مقدماتي هضم غذا در دهان است . با بزاق انزيم هاي دهان مرحله ي دوم هضم در معده و مرحله ي سوم كه هضم نهايي است در كبد است كه جگر سياه است در اين مرحله هضم مقدماتي بايد غذا را خوب جويد با آب دهان خوب مخلوط شود سپس هر كسي كه مي خواهد بخوابد بايد برود دستشويي تخليه ي سموم كند سپس بخوابد (اين قوانين ) يك دستور عملي براي زندگي سالم و فردي و اجتماعي است .
نظرات شما عزیزان:
برچسب ها :
موضوع :
سبک زندگی , ,
